Tez mam brzuszek i wzialem Olimp Thermo Speed'a. I powiem, ze brzuszek faktycznie zszedl ale na cyklu z kreatyna + no boosterem mi powrocil Wiec ja bym tego nie zrzucal
zdecydowanie sama kreatyna ci wystarczy. ja tez polecam olimp, jesli masz problem z nabraniem masy popraw diete a do kreatyny dokup glukoze i wcinaj z kazda porcja po 30-50 g,
Popieram pomysł loco666. Można zrobić 39 w łapie bez odrzywek spokojnie. Co do glutaminy,mozna kupć mniejszą ilość i łykac po 5 gram.Można równiez z niej zrezygnowac i zamiast tego lepiej kupić kilo białka serwatkowego.Zdecydowanie lepiej przy tej kwocie. Pozdro. Czyli: 4 kilo gainera Olimp,kilo ovopolu,kilo serwatki Extensor,kreatyna 300 gram [...]
Mono Cię może podlać wodą tzn że bedziesz łapał podskórna wodę i będizesz napompowany wyglądał, to może lepiej cm3 z treca to jest jabłczan, xplode olimpowskie też moze być. no-Xplode przed treningiem piłki noznej masz zamiar brać. Kreatyna na redukcji moze być jako antykatabolik. Może trochę wyjaśnien No-Xplode bosster azotu z firmy BSN Mono- [...]
[...] ich ch**owej techniki. pisanie ze allnutrition = sfd jest po czesci racja, bo jedna firma tworzy oba brandy, co jest dosc typowym rozwiazaniem w dzisiejszych czasach jak olimp i biogenix, czy trec i beltor sa to dane mierzalne i sprawdzalne, mozna je potwierdzic bez problemu jednak wyglaszanie opinii co do skladu chemicznego danego produktu [...]
Na mnie dziala taki trening! Bardzo szybko sie regeneruje. Kiedys Shawn Ray powiedzial: Jezeli dobrze sie odzywiasz przetrenowanie dla ciebie nie powinno istniec... Arnold kiedy zaczynal cwiczyl kazda grupe miesniowa 3 razy w tygodniu. Wiem ze nie jestem Arnoldem, ale moja regeneracja przebiega bardzo szybko. Aha bym zapomnial: Dieta: 3g bialka na [...]
dieta na masę do oceny /SFD/2016/8/3/e0a9aab11cfd4ad08f342811f4ecee04.jpg dodatkowa suplementacja kreatyna Olimp Vita-min Zmieniony przez - kasztan221 w dniu 2016-08-03 19:44:21
hmm czy tak drogo...400g OLIMP MC za 80zl...przed kazdym treningiem 8g to 50 porcji...no chyba zeby pomyslec nad stala suplementacja kreatyna...ale co, teraz zrobic normalny cykl na krecie i po np 40dniach zejsc do 3g na dzien?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 17 Waga : 62 Wzrost : 178 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa : 76 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 30 min dziennie , siłownia 3x w tyg po 90 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane [...]
Olimp zma dobry jest?? Pojdzie mi cos po tym sila czy arzcej to sciema ze idzie i to sporo? I jeszcze pytanie odnosnie kreatyny. Kreatyna inkosport extreme jest dobra?? I mozna brac w 1 cyklu kreatyne 2 roznych firm?? Np. ta co podalem i creapure olimpu. Wsyztsko w proszku
[...] dłuuuugi czas. A więc przez ten czas duzo sie zmienilo. więc ćwicze co 2 dni 1,3h dziennie na siłce w mieście. masy troche przybyło. Kolejne pytanie czy na dobry początek mógł bym to ogarnąć? http://allegro.pl/kreatyna-olimp-mega-caps-300kaps-creatine-tanio-i2751227848.html jest w tym mało mg wiec myśle ze mnie nie rozpie***** :P co myślicie?
Panowie mam podobną sprawe mam cell pumpa 665g Biogenix i do tego mówicie zeby dokupić kreatynke mono.. może być kreatyna olimp mega caps 300tabs. co do tego by było jeszcze dobre? i jak to brać?
Activita ma ciekawe produkty jeśli chodzi o gainery. Białko z koncentratu serwatki, nie tak dużo cukrów prostych, niektóre z kreatyną. Różnią się stosunkiem ilości białka do węglowodanów. Z ilością białka 15, 20, 30, 40coś (bulk) Proponuje przeglądnąć. Nie jadłem ale smak orzechowy podobno jest super, tak większość mówi Trec i Olimp ma podobne [...]
Dźwiękowa za podpowiedzi,zrobię w następujący sposob: VITAMIN OLIMP do śniadania AMINO przed treningiem W trakcie treningu XCARBS Po treningu AMINO i KREATYNA Przed snem M Stak W dni nietreningowe stosować amino?